Съдържание
Какво причинява подаграта?
Подаграта се дължи на повишени нива на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия). Пикочната киселина се образува при разграждането на пурините – вещества, които се съдържат във всяка клетка на тялото и в повечето храни. Около две трети от пурините са собствени (ендогенни) и се освобождават при естественото обновяване на клетките, а останалата част идва с храната.
Обикновено пикочната киселина се извежда през бъбреците. Когато обаче се произвежда в излишък или бъбреците не се справят, тя се натрупва, кристализира и се отлага в ставите и меките тъкани.
Подагрозна криза. Кристалите предизвикват внезапни епизоди на силна болка, зачервяване и оток. Обикновено кризата продължава една до две седмици, но може да се проточи и по-дълго.
Рискови фактори
Храна и напитки
Червени меса, карантии, морски дарове, бира и сладки напитки с фруктоза.
Наднормено тегло
Излишните килограми и метаболитните нарушения повишават пикочната киселина.
Пол и възраст
Мъжете боледуват около 9 пъти по-често, най-често между 40 и 60 години. При жените рискът расте след менопаузата.
Някои лекарства
Включително част от лекарствата за високо кръвно налягане.
Бъбреци и диабет
Бъбречни заболявания, диабет и фамилна обремененост.
Естествено стареене
Висока пикочна киселина имат и хора, които не прекаляват с алкохол и месо.
4-те фази на подаграта
Висока пикочна киселина
Нивото е повишено, но няма оплаквания (безсимптомна хиперурикемия) – затова хората рядко ѝ обръщат внимание.
Остра фаза
Първи пристъп със силна болка, зачервяване и оток в една или повече стави – най-често в палеца на крака.
Междукритичен период
Периодите между кризите, в които човек се чувства нормално, но рискът от нови пристъпи остава.
Напреднала (хронична) подагра
Образуват се подагрозни възли (тофуси), пристъпите зачестяват, а болката не изчезва напълно дори между тях.
Защо подаграта е опасна?
Оставена без контрол, високата пикочна киселина може да доведе до сериозни здравословни проблеми – дори когато кризите сами отшумяват.
- Увреждане на ставите – ерозия, деформации и хроничен артрит.
- Тофуси – уратни възли по пръстите, лактите, ахилесовите сухожилия и ушната мида. Появяват се при около 30% от хората, които не са се лекували в продължение на 5 години.
- Камъни в бъбреците – засягат между 10 и 40% от хората с подагра, възможна е и хронична бъбречна дисфункция.
- Сърдечно-съдови заболявания – подаграта е независим рисков фактор за исхемична болест на сърцето, хипертония, сърдечна недостатъчност и инсулт.
- Метаболитен синдром и диабет тип 2 – хората с подагра по-често имат наднормено тегло и лош липиден профил.
Как да контролирате пикочната киселина?
Най-важното е нивото на пикочната киселина да се поддържа под контрол в съгласие с Вашия лекар:
Хранете се разумно
Ограничете храните, богати на пурини. Вижте диетата при подагра.
Пазете здравословно тегло
Постепенното отслабване само по себе си понижава пикочната киселина.
Пийте достатъчно вода
Водата подпомага извеждането на пикочната киселина през бъбреците.
Изследвайте се редовно
Следете нивата си и при чести кризи задължително се консултирайте с лекар.
Информацията в статията е с образователна цел и не замества консултацията с лекар. Хранителната добавка не е лекарство и не замества лечението.